이달의 밭작물
감자
노화를 방지해주는 비타민C가 풍부하게 들어 있으며,
생감자 100g당 약 450mg의 칼륨이 함유되어 있다.
이 외에도 비만, 성인병, 변비 예방에 효과적이다.
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노화를 방지해주는 비타민C가 풍부하게 들어 있으며,
생감자 100g당 약 450mg의 칼륨이 함유되어 있다.
이 외에도 비만, 성인병, 변비 예방에 효과적이다.
