이달의 밭작물

이달의 밭작물 감자 감자

감자에는 아름다운 피부를 유지시켜주고
노화를 방지해주는 비타민C가 풍부하게 들어 있으며,
생감자 100g당 약 450mg의 칼륨이 함유되어 있다.
이 외에도 비만, 성인병, 변비 예방에 효과적이다.

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